terça-feira, 28 de abril de 2009

PENSAMENTO & REFLEXÃO


SUFICIENTE


Lembre-se que a felicidade não depende de quem você é ou o que você tem; depende do que passa pela sua mente. Dale Carnegie


É suficiente que você esteja vivo e com a possibilidade real de desfrutar mais um dia que Deus está lhe dando. É suficiente que você pode decidir a viver com alegria e gratidão em seu coração. Muito da angústia que se experimenta na vida vem da busca vazia de obter mais e mais. A maneira de verdadeiramente crescer é desistir daquilo que pensamos ser “necessidades.”

Quando os seus pensamentos estão carregados de inveja, ressentimento, ansiedade e desespero, torna-se – praticamente – impossível realizar qualquer coisa. Em constraste, quando você se dá conta de que você já tem o suficiente, você se torna impressionantemente criativo, eficiente e produtivo.

É suficiente que você está aqui e com plena capacidade de seguir em frente com positivas intenções. Com um coração leve e alegre viva a plena alegria desse real tesouro que se chama VIDA. Ela é sua, presente precioso de Deus. Suficiente!


Sei o que é passar necessidade e sei o que é ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situação, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade. Tudo posso naquele que me fortalece. (Fp 4:12-13)

sábado, 25 de abril de 2009

sexta-feira, 24 de abril de 2009

MOMENTO REFLEXÃO


VOCÊ ESTÁ ABERTO À CRÍTICA?


Você tem aprendido lições apenas de pessoas que o admiram, que são generosas com você e manifestam estar do seu lado? Será que você ainda não aprendeu as grandes lições vindas daqueles que se lhe opõem e tentam ser um obstáculo em seu caminho? Walt Whitman


Artistas – aqueles que vivem da arte. Mesmo que eles detestem admitir, freqüentemente lêem com entusiasmo críticas sobre seu trabalho. Apesar de nem sempre concordarem com as críticas sobre sua performance, o que eles têm descoberto é a chance de mais uma revisão objetiva de sua produção em função dessas críticas. Freqüentemente eles a valorizam, retiram dali o melhor e aplicam ao seu próximo trabalho um maior conhecimento adquirido.

Aqui está uma ótima lição. Apesar de você gostar de ouvir que tudo que você diz ou faz é maravilhoso, a realidade, no entanto, é que tal avaliação vai ajudá-lo muito pouco. Ouvir exclusivamente a respeito de tudo que há de bom em você vai limitar a sua performance. Isso poderá de um lado até mesmo alimentar o seu ego, mas de outro irá lhe trazer muito pouco crescimento pessoal, um magro desafio e talvez nenhum alvo maior a ser alcançado; conseqüentemente, aprimoramento algum.

Quero encorajá-lo a estar aberto à crítica. Ao demonstrar uma atitude receptiva a ela você poderá aprender muito a respeito de si mesmo, ganhar uma experiência que possivelmente o habilitará a novas e melhores decisões e fazer com que você se torne uma pessoa muito mais útil e mais solicitada.

Não desampares a sabedoria, e ela te guardará; ama-a, e ela te protegerá. Pv 4:6

sexta-feira, 17 de abril de 2009

A MUSICA....

PENSAMENTO DO DIA...


TEM CERTEZA?


Não coloque limitações sobre você. Muitas pessoas limitam a si mesmas em relação àquilo que pensam que podem fazer. Você pode ir a uma distância que a sua mente lhe permite ir. O que você crê, lembre-se, você pode alcançar. Mary Kay Ash


Alguma vez você já procurou por um objeto perdido e finalmente o encontrou exatamente no mesmo lugar onde você estava absolutamente certo de tê-lo procurado e não encontrado? Quais são as outras coisas que rotineiramente lhe passam despercebidas porque você está certo de elas não estão naquele lugar? Quantas idéias criativas nunca vêm até você porque você já tem certeza de que elas nunca iriam funcionar? Quantos clientes em potencial você fracassa em abordar porque você tem certeza que eles não estariam interessados? Porventura a sua certeza lhe tem limitado? É a sua certeza realmente certeza ou apenas uma resistência a não explorar outras opções? Lembre-se que a sua certeza, na maioria das vezes é o resultado da sua experiência do passado. Todavia, tenha em mente que um mundo de possibilidades existe além da sua experiência. Sim, é muito fácil rejeitar novas idéias sem considerá-las ou explorá-las. É muito bom estar certo e confiante naquilo que você deseja fazer. Porém, não permita que a sua certeza venha lhe cegar para a realidade daquilo que é perfeitamente possível.



Pois a inconstância dos inexperientes os matará, e a falsa segurança dos tolos os destruirá; mas quem me ouvir (sabedoria) viverá em segurança e estará tranqüilo, sem temer nenhum mal”. (Pv 1:32-33)

quinta-feira, 9 de abril de 2009

CELEBRANDO A PÁSCOA


A PÁSCOA DO SENHOR



John Stott escreveu que a mais fantástica de todas as afirmações cristãs é que “Jesus Cristo Ressuscitou dos Mortos”, isto porque a ressurreição desafia o limite de nossa credulidade. Nós, seres humanos, temos tentado com a maior criatividade desafiar, como também negar, a morte todos os dias.


No evangelho de João, Jesus ao confortar Marta pela morte de Lázaro declara...“Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que morra, viverá; e quem vive e crê em mim, não morrerá eternamente. Você crê nisso?” (João 11.25-26).
A resposta de Marta foi: “Sim, Senhor!”.
E Marta viu, então, Jesus ressuscitar Lázaro.

Hoje também nos é feita a pergunta:
* Você crê nisso?
* Você crê que só Jesus pode nos dar uma vida eterna ao lado de Deus?

* Que mesmo que morramos poderemos viver para sempre pela garantia da ressurreição de Jesus?

Eu espero que sua resposta seja um sonoro "Sim, Eu creio!"

Queremos desejar uma feliz e abençoada Páscoa, QUE A RESSURREIÇÃO DE JESUS seja uma realidade para você e para toda sua família.

terça-feira, 7 de abril de 2009

REFLITA



ELA PODE SER SUA


Nunca tente explicar Deus até que você lhe haja obedecido. O pouco de Deus que podemos conhecer é aquele pouco ao qual decidimos obedecer. Oswald Chamber

Existe uma coisa que não lhe custa nada, e que lhe pode trazer tudo aquilo que você mais deseja. Ninguém pode impedi-lo de adquiri-la, nem consegue tomá-la de você, a não ser que você permita. Não requer nenhuma habilidade; nem ao menos instrução acadêmica.
Ela pode fazer com que você se torne imediatamente mais eficiente, mais criativo e mais aberto a novas possibilidades; pode lhe conferir o apoio e o encorajamento de outras pessoas; pode protegê-lo contra o desencorajamento e lhe transmitir coragem, força e energia para que você continue rumo à concretização dos seus sonhos. Ela pode lhe descortinar oportunidades que você jamais imaginou possíveis, nem com elas sonhou.
Ela pode impedi-lo de lutar constantemente contra a dura realidade, e ainda trabalhar ativamente em seu favor. Ela faz com que você não desperdice seu precioso tempo numa ira inútil e tola, ou numa inveja e num ressentimento de conseqüências devastadoras. O nome dela é ATITUDE POSITIVA. Ela pode ser sua a partir deste momento. Sua para ser usada debaixo da inspiração de que Deus está sempre do seu lado. Com esta nova mentalidade, ninguém, mas absolutamente ninguém mesmo, poderá derrotá-lo.


Assim, afirmemos confiantemente: O Senhor é o meu auxílio, não temerei; que me poderá fazer o homem? (Hb 13:6)

segunda-feira, 6 de abril de 2009

sábado, 4 de abril de 2009

sexta-feira, 3 de abril de 2009

REFLEXÃO


O PODER DA VISUALIZAÇÃO


Comece a ver as coisas como podem ser, em vez de vê-las apenas como são. Robert Colier



A visualização tem um papel importantíssimo na sua vida, quer você creia nisso, quer não. Creia. Aquilo que você constantemente visualiza e traz no pensamento é aquilo em que você se torna. Se você permanece no negativismo – seu problema de saúde, o dinheiro que deve, seus relacionamentos complicados – você estará dando mais poder a essas coisas. Como resultado elas continuarão a se manifestar com abundância em sua vida.
Mas em constraste, quando você constantemente visualiza a maneira que você deseja ser – ótima saúde, melhor remuneração, cancelamento de dívidas – então essas coisas começam a surgir.Lembre-se: a nossa mente trabalha mediante associações. Cabe a você criar o modelo na sua mente que lhe permita fazer sentido em relação ao mundo a seu redor.
Sendo mais prático: Quando você tem um modelo positivo e se focaliza nos seus alvos, você passa a ver oportunidades em todas as situações que lhe surgem. Crie o hábito de se focalizar constantemente no positivo, e visualize a pessoa que você deseja ser. Quando se visualiza regularmente como a pessoa que Deus criou com este rico potencial ainda a ser alcançado, então a sua mente irá pavimentar o solo para fazer dessa visualização uma realidade concreta.


Quero trazer à memória o que me pode dar esperança. Lamentações 3:21

quinta-feira, 2 de abril de 2009

REFLITA


NOVO GERENTE


Uma empresa entendeu que estava na hora de mudar o estilo de gestão e contratou um novo gerente geral. Este veio determinado a agitar as bases e tornar a empresa mais produtiva. No primeiro dia, acompanhado dos principais assessores, fez uma inspeção à toda empresa. No armazém todos estavam trabalhando, mas um rapaz novo estava encostado na parede com as mãos no bolso.
Vendo uma boa oportunidade de demonstrar a sua nova filosofia de trabalho, o novo gerente perguntou ao rapaz:- Quanto é que você ganha por mês?- Trezentos e cinqüenta reais, porquê? respondeu o rapaz sem saber do que se tratava.O administrador tirou os R$ 350,00 do bolso e os deu ao rapaz, dizendo:
- Aqui está o seu salário deste mês. Agora desapareça e não volte aqui nunca mais!O rapaz guardou o dinheiro e saiu conforme as ordens recebidas.
O gerente então, enchendo o peito, pergunta ao grupo de operários:
- Algum de vocês sabe o que este tipo fazia aqui?- Sim Senhor, responderam atônitos os operários
- Veio entregar uma pizza e estava aguardando o troco.



"Tem pessoas que desejam tanto mandar, que se esquecem de pensar"
(Luís Fernando Veríssimo)



"O sucesso é uma jornada, não um destino. A ação é geralmente mais importante que oresultado. Nem todo mundo pode ser o Número 1." Arthur Ashe


quarta-feira, 1 de abril de 2009

MENSAGEM




O CORAÇÃO CHEIO DE AMOR


Se Deus é a própria substância do Amor,
Como disse João - o evangelista - então, é de se concluir que a virtude mais necessária aos homens, que são filhos de Deus, é a virtude do Amor.
Como é bom estar perto de alguém que tem o seu coração cheio de amor!
É sempre muito agradável conviver com quem só tem bondade para repartir, vontade de fazer o bem e amor para distribuir.
Esse amor que vem em cada gesto, em cada olhar, no sorriso e na ação, como partícula infinita do Amor de Deus.


SAÚDE

RESPEITO, RECONHECIMENTO, AMOR...

MÉDICO CLÍNICO GERAL ENSINA:



Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: "Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?" Alguns arriscam: "Tumor na cabeça". Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer". Respondo, novamente: "Não". A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns : diabetes descontrolado ; infecção urinária ; a família passou um dia inteiro no shopping , enquanto os idosos ficaram em casa.Parece brincadeira , mas não é . Constantemente vovô e vovó , sem sentir sede , deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratamse com rapidez . A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo . Pode causar confusão mental abrupta , queda de pressão arterial , aumento dos batimentos cardíacos ( "batedeira" ) , angina ( dor no peito ) , coma e até morte .Insisto : não é brincadeira . Ao nascermos , 90% do nosso corpo é constituído de água . Na adolescência , isso cai para 70% . Na fase adulta , para 60% . Na terceira idade , que começa aos 60 anos , temos pouco mais de 50% de água . Isso faz parte do processo natural de envelhecimento . Portanto , de saída , os idosos têm menor reserva hídrica . Mas há outro complicador: mesmo desidratados , eles não sentem vontade de tomar água , pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem .Explico : nós temos sensores de água em várias partes do organismo . São eles que verificam a adequação do nível . Quando ele cai , aciona-se automaticamente um "alarme" . Pouca água significa menor quantidade de sangue , de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias . Por isso , o corpo "pede" água . A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos .Nos idosos , porém , esses mecanismos são menos eficientes . A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas . Alguns , ainda, devido a certas doenças , como a dolorosa artrose , evitam movimentar-se até para ir tomar água . Conclusão : idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor , mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave , eles não precisam de grandes perdas , como diarréias , vômitos ou exposição intensa ao sol . Basta o dia estar quente - e o verão já vem aí - ou a umidade do ar baixar muito - como tem sido comum nos últimos meses . Nessas situações , perde-se mais água pela respiração e pelo suor . Se não houver reposição adequada , é desidratação na certa . Mesmo que o idoso seja saudável , fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.Por isso , aqui vão dois alertas . O primeiro é para vovós e vovôs : tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade . Por líquido entenda-se água , sucos , chás , água-de-coco , leite . Sopa , gelatina e frutas ricas em água , como melão , melancia , abacaxi , laranja e tangerina , também funcionam . O importante é , a cada duas horas , botar algum líquido para dentro . Lembrem-se disso !Meu segundo alerta é para os familiares : ofereçam constantemente líquidos aos idosos . Lembrem-lhes de que isso é vital . Ao mesmo tempo , fiquem atentos . Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e , de um dia para o outro , ficam confusos , irritadiços , fora do ar , atenção . É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação . Líquido neles e rápido para um serviço médico.

ARNALDO LICHTENSTEIN ( 46 ) , médico , é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).